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糖尿病保健“四大金刚穴”-胰俞、鱼际、内庭和太溪

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发表时间:2021-08-30 15:43

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糖尿病

得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝;
再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。
上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多;
按摩
鱼际
太溪,胰俞拔罐十分钟。
中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常;
调理中消补胃阴,胰俞内廷
太溪强。
祛除热邪内廷功,一天两次按摩通;
上午起就未经旺,迎头痛击效最明。





糖尿病的“四大金刚穴”-胰俞、鱼际、内庭和太溪


胰俞穴

  胰俞位于足太阳膀胱经的循行路线上,在这个穴位按揉可以有效地刺激胰岛素分泌。


鱼际穴

  鱼际是肺经的荥穴,按揉它可以滋阴降火。双侧对称,也就是两个。


内庭穴

  内庭是足阳明胃经的荥穴,在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处,“荥主身热”,它最善祛热邪。双侧对称,也就是两个。


太溪穴

  太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称,也就是两个。


  刺激这几个穴位最好是在晚上9点左右。每天晚上,先按揉双手鱼际穴3分钟,然后按揉两侧胰俞穴2分钟,最后按揉内庭和太溪各3分钟。一般来说,3个月后就可以看到很明显的降糖效果。


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